Зверобой как антидепрессант: улучшает сон и повышает настроение

.

Зверобой как антидепрессант: улучшает сон и повышает настроениеЗверобой исправит настрой

[articles: 52037]

Месяц назад лишилась работы. Для меня это оказалось большим стрессом – плохо спала, начала срываться на домашних, настроение было на нуле.

Решила обратиться за помощью к народным средствам – подруга посоветовала мне зверобой. Его можно заваривать (1 ст. ложку травы на 1 стакан кипятка) и пить как чай по 1/4 стакана 3-4 раза в день с мёдом или сахаром.

Мария В., С.-Петербург

 

Комментирует Ирина Васильева, терапевт:

- Зверобой действительно хороший антидепрессант. Он не только повышает настроение, но и улучшает сон, отсутствием которого часто страдают находящие­ся в нервном состоянии люди.

Читайте также:

Всё о зверобое: для кого полезен и как его применять. РЕЦЕПТЫ

Какие травы помогут жителю большого города

Чтобы загар не «облез»: мазь из сметаны и зверобойное масло
 

Оставить Комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*